Как обустроить уголок для фитнеса

уголок для фитнеса

Кому не хочется выглядеть как Аполлон и быть бодрым? Таких не бывает, ну, если только человек серьёзно не болен, во всех смыслах. Вот только не всем удаётся в силу разных причин добраться до спортзала, качалки или фитнес-центра. То времени в обрез, а чаще просто лень-матушка, то банально не хочется отдавать лишние деньги за абонемент в спортзал, для кого-то даже эти траты неподъёмны. Для этих случаев решение имеется, разумеется, походы в плавательный бассейн, этим решением не заменить, но вот позаниматься на тренажёрах или йогой вполне даже можно дома, более того – запросто!

Как оборудовать спортивный уголок дома

Для начала необходимо выделить в квартире место под это дело, и учесть ряд нюансов, которые сопровождают оборудование домашнего спортивного зала.

А учесть надо:

  • Размер спортивного уголка;
  • Способы проветривания (вентилируемость);
  • Хорошее напольное покрытие. Если вы выбрали ковёр, то вам придётся ухаживать за ним, чистка ковров – дело профессионалов, и если вы к этому готовы, то отлично;
  • Звукоизоляция уголка или комнаты. Звуки лязгающего железа не должны мешать соседям или домочадцам.

Самый простой способ, это выделить уголок в гостиной. Сейчас современный рынок может предложить очень качественные компактные тренажёры, очень быстро складывающиеся. Их можно после занятий просто убирать в кладовку или на балкон. Но для некоторых такой способ – не вариант, поскольку много ли людей наберётся желанием позаниматься, если постоянно приходится раскладывать тренажёры, а потом обратно всё убирать.

Мини-зал – более приемлемый вариант. Если комнатка небольшая, то можно визуально её расширить зеркалами по стенам. Обязательно повесить вентиляторы, и сделать принудительную вытяжку в форточке.

Главное в оборудовании домашнего спортивного зала, это чётко знать, что вы будете в нём