Что одеть в фитнес клуб

Футболка

Перед первым походом в спортзал многие люди частенько теряются при выборе одежды, они просто не знают, что же одеть, что взять с собой, в чём будет уместно там появиться, чтобы не выглядеть уныло или глупо. Также важно, чтобы в одежде было комфортно заниматься

Что одеть

Перечень одежды для занятий в спортзале примерно одинаков, что для мужчин, что для женщин. Соответственно, рекомендации тоже будут общими. Итак, желательно иметь с собой два (или более) комплекта одежды. Это на случай, если вы растренируетесь, и один комплект сразу потечёт после получаса занятий. А в идеале, два комплекта нужны для того, чтобы иметь возможность спокойно постирать комплект после тренировок и повесить его сушить, на следующий день вы просто одеваете второй комплект, не беспокоясь о том, высохло всё или нет. Выбирать одежду в магазине ни в коем случае не следует по ценнику или бренду – только материал. Только он должен вас волновать, качество материала, это самое главное, вы идёте не на смотрины и не на парад, вы идёте работать, пахать! Рассмотрим главную вещь, которая обязательна в спортзале:

Футболка

При выборе футболки сразу обращаем внимание на фасон, мы ведь не хотим выглядеть глупо, отличные варианты футболок можно найти тут. Если вы ещё не нарастили достаточно мышечной массы, то футболка не должна быть слишком свободной, будет ощущение, что она надета на вешалку, но и в облипочку покупать футболку не стоит. Мы же не хотим прослыть анатомическим пособием по скелету человека. Идеально – чуть обтягивающая майка, которая не стесняет движений. Мы сейчас не говорим о всяких рашгардах, которые специально создаются для подобных занятий, они дороги, а мы ещё на пути к тому, чтобы просто чему-то научиться, а не искать идеальный образ.

Материал может быть, конечно, из современных, которые выводят пот наружу. Но лучше для начала купить хлопчатобумажную. Будет сразу видно, в каком месте мы работаем по-настоящему, и сколько мы смогли выжать из себя пота.