Как организовать мини-спортзал дома

SportGOБезусловно каждый родитель прекрасно знает насколько важно развивать своё чадо физически, закалять и укреплять иммунитет. Важно заниматься этим не только в первые месяцы его жизни, а постоянно, по возможности лично приобщаясь к занятиям спортом.

Создать оптимальные условия для полноценного физического развития ребенка можно даже в обычной городской однокомнатной квартире, поскольку для установки детского спортивного уголка много места не потребуется. Чтобы малыш мог брать пример со своего папы, в уголке можно повесить «грушу», прикупив всё необходимое для бокса в каталоге Интернет-магазина «SportGO». Не секрет, что на собственном примере можно вырастить не просто физкультурника, а бойца мирового уровня, правда, родителям нужно постараться.

Всё начинается с домашнего спортивного уголка

С самого начала, необходимо найти подходящее местечко в своей квартире для установки детского спортивного уголка, поз спортивный зал может быть отведена целая комната, или её часть, может быть уголок в прихожей, в детской или гостиной. Всё, разумеется зависит исключительно от габаритов вашей квартиры или дома.

Самое главное, чтобы выполнению упражнений не мешали посторонние предметы, поэтому, не беда, что вам придётся периодически выносить из комнаты пару стульев, складывать диван или сворачивать ковёр.

Воспринимайте эти действия, как упражнения для разминки, не забывая привлекать к ним и своего «мелкого» помощника.

В зависимости от имеющегося в вашем спортивном уголке набора снарядов, стоит составить список упражнений, которые можно выполнять сих помощью, отводя для выполнения каждого определённое количество времени. Пока ваш малыш качает бицепсы на турнике, вы можете, «побить грушу», потом поменяться. Не забывайте проветривать помещение, а на время ваших тренировок убирать все хрупкие предметы из комнаты, чтобы ваш подрастающий профессионал ненароком не пострадал.

Для поднятия спортивного духа, свой мини-спортзал можно украсит плакатами, с изображением Рея Джонса, Майка Тайсона и Мухамеда Али, а рядышком повесить фотографии вашего будущего чемпиона в боксёрских перчатках.